ألم الرقبة 2022
10 يونيو، 2022
السؤال الأكثر تداولا كيف نرتاح من ألم الرقبة 2022 لذلك سنتحدث في مقالة اليوم عن النقاط التالية :
كيف ترتاح من ألم الرقبة
أسباب ألم الرقبة
كيف تعالج ألم الرقبة
ألم الرقبة من الخلف
نرتاح من ألم الرقبة عندما تعرف السبب الدقيق للألم وتعالجه بشكل صحيح.
ما هي أسباب ألم الرقبة 2022 :
معظم الأسباب تنجم عن أذيات في العضلات والفقرات الرقبية وهذه قد تنجم عن التشنجات العضلية و أسبابها الكثيرة مثل وضعيات النوم الخاطئة والوسادة الغير مناسبة أو الوضعيات الخاطئة أثناء استخدام الإلكترونيات في الوظيفة أو اللعب أو إدمان الجوالات كما عند الأطفال.
وهذه الوضعيات مع الزمن ترهق الفقرات مما يؤدي لالتهاب الفقرات أو الإنزلاقات الغضروفية.
هناك بعض الحالات التي تؤدي إلى آلام رقبية مثل الأمراض القلبية أو ارتفاع ضغط الدم أو التهاب السحايا أو الأورام و هشاشة العظام والروماتيزم.
إذاً العلاج الصحيح يحتاج التشخيص الدقيق وبعد ذلك نحصل على نتائج ممتازة.
كيف تعالج ألم الرقبة ل نرتاج من ألم الرقبة
أكثر من ٩٥ % من الآلام هي آلام عضلية فقرية ويمكن علاجها بالطرق التالية:
- العلاج بالبرودةوالحرارة على شكل كمادات.
- ممارسة الرياضة والتمدد والعلاج الطبيعي.
- مسكن آلام.
- حقن الكورتيكوستيرويد.
- مرخيات العضلات.
- طوق العنق.
- المضادات الحيوية إذا كان السبب هو حالة مثل التهاب السحايا.
- الجراحة ، والتي نادرا ما تكون ضرورية.
تشمل العلاجات البديلة:
- العلاج بالإبر الصينية.
- العلاج بتقويم العمود الفقري.
- تدليك.
- التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS).
ألم الرقبة من الخلف
الشعور بألم الرقبة من الخلف يحدث نتيجة تشنج عضلات الرقبة بسبب
أخذ وضعية خاطئة أثناء الجلوس أمام الحاسوب , أو نتيجة تحدب الظهر على مكتب العمل
كما أن التهاب الفصال العظمي من الأسباب الشائعة للشعور بألم الرقبة من الخلف
بالإضافة إلى أن ألم الرقبة نادرًا ما يكون علامة على الإصابة بحالة مرضية خطيرة
ولابد من الحصول على الرعاية الطبية اللازمة , إذا كان ألم الرقبة مصحوب بتخدير أو ضعف في قوة الذراعيين أو اليدين
أو في حالة الشعور بألم شديد في الكتف أو الذراع
أما عن علاج ألم الرقبة من الخلف :
العلاج الطبيعي – الادوية – الجراحة
الم الرقبة من الخلف قد يحدث بشكل مفاجئ نتيجة التعرض لحادث أو السقوط ولابد من استشارة الطبيب فورًا من أجل التحقق من سبب ذلك الألم وحتى لا يزداد سوءًا مسبب ألم بالذراعين والساقين.
متى يكون ألم الرقبة 2022 خطيرا”
من الطبيعي أن تختفي الآلام الرقبة عند الحصول على قسط كافي من الراحة :
في حالة الشعور بالألم بعد التعرض لحادث أو إصابة.
عندما يستمر الألم لأكثر من 3 أيام بدون تحسن.
انتشار الم الرقبة من الخلف إلى الذراعين والساقين.
عند الشعور بصداع مصحوب بتنميل الرأس، أو تنميل الأطراف.
عند الشعور بالضعف العام وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
أتينا إلى نهاية حديثنا اليوم متناولين ألم الرقبة 2022 بكل تفاصيله من كيف ترتاح من ألم الرقبة , أسباب ألم الرقبة , كيف تعالج ألم الرقبة 2022 و ألم الرقبة من الخلف
أتمنى أن تكون معلومات هذه المقالة مفيدة لك
دمت بخير
يمكنك التواصل مباشرة مع الدكتور رائد من خلال الرابط التالي : دكتور رائد
مع أطيب التمنيات بالسلامة للجميع
عيادة العظام والمفاصل والعمود الفقري Shifacom
تابعونا على منصات التواصل