التهاب اللفافة الأخمصية أو ألم الكعب أو شوكة القدم
28 مارس، 2020
التهاب اللفافة الأخمصية – علاج التهاب اللفافة الأخمصية – ألم الكعب – ألم شوكة القدم
الوصف
- ألم حاد في عقب القدم أو القدمين خاصة بعد فترة من الراحة.
- أثناء الصباح أو بعد فترة من الجلوس الطويل.
أسباب التهاب اللفافة الأخمصية
غير معروفة بدقة لكن هناك عوامل تساعد على حصوله مثل:
- الوزن الزائد.
- الوقوف أو المشي الطويل أو التمارين المجهدة.
- الأحذية الغير مناسبة وخاصة المسطحة.
- القدم المسطحة.
- تشنج عضلات الساق.
شاهد: أحذية مريحة و لينة للسيدات ذات جودة عالية
شاهد: أحذية رياضية مريحة ومناسبة للأطفال و الأولاد
الأعراض
ألم حاد في منطقة الكعب وما حولها وخاصة أثناء الصباح وقد يمتد إلى أعلى.
اقرأ أيضا: آلام المرفق…الأسباب و العلاج
التشخيص
بالفحص السريري وسماع قصة المريض والصور الشعاعية التي توضح وجود ناتئ على شكل شوكة في عظم العقب.
علاج التهاب اللفافة الاخمصية
- تخفيف الوقوف أو الإجهاد الواقع على القدمين.
- المحافظة على الوزن.
- اقتناء الأحذية الطبية.
شاهد: نعل داخلي من السيليكون لدعم قوس القدم و لتخفيف الآلام و لحالات التهاب اللفافة الأخمصية للجنسين
شاهد: زوج واحد من وسادات العناية بالقدم لتخفيف الآلام
شاهد: أحذية بنعل ناعم تستخدم من قبل الأطباء والممرضات
- تمارين الإطالة.
- يمكن الاستعانة بالعلاج الطبيعي الذي يتضمن أمواج فوق صوتية وغيرها.
- حقن كورتيزون موضعي عند فشل السابق.
- جراحة في حالات نادرة.
اقرأ أيضا: أهم 13 فائدة للأوميغا 3
مع أطيب التمنيات بالسلامة للجميع
عيادة العظام والمفاصل والعمود الفقري Shifacom
تابعونا على منصات التواصل