آلام الرقبة عند الأطفال 2023
27 فبراير، 2023
تتضمن هذه المقالة :
أسباب آلام الرقبة عند الأطفال
علاج آلام الرقبة عند الأطفال
نصائح للوقاية من آلام الرقبة عند الأطفال
متى يجب زيارة الطبيب؟
أطفالنا هم أغلى ما نملك في هذه الحياة ومن الطبيعي أن نهتم بصحتهم، و نسهر على راحتهم، ونتألم لما يصيبهم، من ضمن الآلام التي يشعر بها الأطفال في الآونة الأخيرة هي آلام الرقبة .
بداية نرحب بك ألها القارئ العزيز و ندعوك للاشتراك معنا بالضغط هنا حتي يصلك كل جديد ومفيد
تحدث آلام الرقبة نتيجة أسباب تتعلق بنمط حياة الطفل، أو أسباب طبية وفي كل الحالات قد نقوم في البداية بعلاجها بالطرق التقليدية مثل كمادات الماء، ودهان المراهم، والتدليك لمنطقة الرقبة، ولكن عندما تستمر هذه الآلام لفترة طويلة ولا يوجد أي تحسن للطفل أو ظهور أعراض ومضاعفات أخرى يجب استشارة الطبيب في الحال للحصول على العلاج المناسب.
آلام الرقبة عند الأطفال
أسباب آلام الرقبة عند الأطفال
قد تحدث آلام الرقبة عند الأطفال نتيجة بعض الأسباب المتعلقة بنمط الحياة التي يعيشها الطفل، ومن ضمنها ما يأتي:
إجهاد عضلة الرقبة
قد يحدث هذا الألم نتيجة إجهاد عضلة الرقبة، وهي تحدث نتيجة الإفراط في استخدام عضلات الرقبة لعدة أمور منها:
- النظر للأسفل مع ثني الرأس.
- الجلوس في وضع واحد لمدة طويلة.
- مشاهدة التلفاز، أو استخدام الهاتف أو الكمبيوتر لفترة طويلة والجلوس في وضعية تضغط على فقرات العنق.
- الحركة المفاجئة غير المناسبة قد تسبب إجهاد العضلة.
- نوم الطفل على بطنه مع ثني رقبته.
ممارسة نشاط بدني عنيف
قد تسبب الأنشطة البدنية العنيفة حدوث آلام الرقبة عند الأطفال وهي تتمثل في اللعب الخشن والعنيف، أو ممارسة الرياضة الشاقة، أو الأداء القوي الزائد خلال ممارسة النشاط البدني، وقد ينتج عنه ضرب الرأس أو كدمة في الكتف قد تسبب هذه الآلام.
النوم في وضعية غير صحيحة
يعد هذا السبب هو أكثر الأسباب احتمالية لهذه الآلام، ويوجد في صورتين هما:
- قد يلعب الطفل طوال اليوم ويشعر بالإجهاد الشديد وعندما ينام فقد لا يتمكن من النوم في وضع غير مريح له، وأيضا نتيجة الإرهاق قد لا يستيقظ من نومه في الليل لكي يتم ضبط وضعية نومه.
- قد ينام الطفل على الأريكة وهي غير معدة للنوم عليها، فقد تكون رأسه مرتفعة للغاية عن باقي جسمه مما يسبب له ألم في رقبته.
ما هي الأسباب الطبية لآلام الرقبة عند الأطفال؟
قد ترجع آلام الرقبة عند الأطفال لعدة أسباب طبية هي:
- التهاب الغدد الليمفاوية: يحدث مرض التهاب الغدد الليمفاوية نتيجة العدوى، سواء الإنفلونزا أو البرد أو التهاب الحلق، وقد يحدث الألم نتيجة تضخم الغدد الليمفاوية في منطقة أسفل الأذنين وجانبي الرقبة.
- التهاب السحايا Meningities: في بعض الأحيان قد تكون آلام الرقبة عند الأطفال علامة على عدوى من نوع خطير مثل التهاب السحايا، ومن أبرز أعراض هذا المرض ارتفاع في درجة حرارة الجسم مصاحبا لآلام مفاجئة في منطقة الرقبة، ويحدث هذا المرض نتيجة إصابة الغشاء المحيط بالحبل الشوكي والدماغ بعدوى بكتيرية تسبب تلك العدوى تيبس الرقبة وتصلبها وألم فيها، وعند ظهور هذه العلامات يجب الذهاب إلى الطبيب فورا.
- مرض لايم Lyme disease: حيث ينتشر هذا المرض في مناطق كثيرة نتيجة انتشار القراد حيث ينتج عن التعرض للدغات القراد نقل البكتيريا إلى جسم الطفل، وقد تسبب الأمراض وأيضا تسبب ألم في المفاصل والعضلات، التهاب الغدد الليمفاوية وآلام شديدة في الرقبة، ولهذا يجب فحص الأطفال الذين يعيشون في تلك المناطق بشكل مستمر.
كما يوجد بعض الأسباب الأخرى النادرة للغاية وهي إصابة الطفل بمرض السرطان، أو التهاب المفاصل الطفولي، ولهذا ينصح أطباء الأطفال بأنه إذا لم يختفي ألم الرقبة بعد مرور عدة أيام من استخدام العلاجات المنزلية العادية يجب التوجه إلى الطبيب.
ما هي أهم العلاجات المنزلية لآلام الرقبة عند الأطفال؟
في بعض آلام الرقبة عند الأطفال يكون العلاج هو الحصول على الراحة اللازمة، وإجراء بعض العلاجات المنزلية الجيدة لتخفيف الألم ومنها ما يأتي:
- استخدام كمادات باردة عن طريق وضع كيس من الثلج على رقبة الطفل، وذلك لمدة ٢٠ دقيقة حيث يخفف من التشنج، وآلام الرقبة، ويقلل من التورم والالتهاب.
- استخدام كمادات من الحرارة عبر وضعها داخل قطعة قماش قطنية مبللة على رقبة الطفل لمدة ٢٠ دقيقة، حيث تعمل على تحسين تدفق الدم، واسترخاء العضلات وتخفيف التشنج والألم مما يسرع من عملية الشفاء.
- تدليك لطيف وبسيط لرقبة الطفل عبر استخدام زيت زيتون دافئ، ولكن بدون شد للرقبة وإذا لم تستطع القيام بهذا ينصح باللجوء إلى أخصائي علاج طبيعي لعمل جلسة طبية على منطقة الرقبة.
- وضع وسادة خاصة بالرقبة وهي تقلل من تحرك الرأس كثيرا أثناء النوم.
ما هي أهم العلاجات الطبية المتبعة لعلاج آلام الرقبة عند الأطفال؟
يوجد بعض العلاجات الطبية الخفيفة التي يمكن اتباعها لعلاج آلام الرقبة عند الأطفال ومنها:
- الأدوية التي لا يشترط وصفة طبية لاستخدامها حيث تشتمل على مواد في تركيبها تكون آمنة على الأطفال وليس لها أضرار جانبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين الذي يعمل على ارتخاء العضلات وتخفيف الألم.
- المضادات الحيوية .
- دعامة للرقبة لاستخدامها في الحد من حركة الرقبة والرأس.
طرق وقائية ونصائح لتجنب آلام الرقبة عند الأطفال
لكي نتمكن من حماية أطفالنا من آلام الرقبة عند الأطفال يجب أن نصحح بعض العادات الخاطئة عند الطفل، والاهتمام بعدة أمور منها:
- تصحيح بعض الأفعال التي تؤدي إلى هذه الآلام مثل تقليل الفترة التي يتم قضاؤها في مشاهدة التلفاز، أو أثناء استخدام الهاتف أو الكمبيوتر.
- استلقاء الطفل على ظهره أثناء النظر إلى التلفاز لتخفيف الضغط على منطقة الرقبة.
- ممارسة بعض التمارين الخفيفة مثل لمس الذقن لكل كتف، أو لمس الأذن للكتف بالإضافة إلى تحريك الرأس للخلف وللأمام.
- الاهتمامات بما يقوله الطفل جيداً عندما يصف أعراض المرض لديه، حتى يتم تحديد السبب الرئيسي في ألم الرقبة وإيجاد الطرق اللازمة للعلاج.
- تغيير طريقة النوم عبر وضع وسادة قطنية بين ركبهم، أو النوم على الجانبين عن طريق تغيير وضعيته في النوم كل فترة.
- ضرورة الحرص على أن تكون الوسادة التي ينام الطفل عليها مريحة وناعمة ولا تسبب أي ألم في الرقبة.
- تجنب أي رياضة أو نشاط بدني قد يسبب إجهاد عضلة الرقبة أو قد تزيد من الألم لديه.تابعنا
هل يمكن أن يسبب البرد آلام الرقبة عند الأطفال؟
نعم قد يسبب البرد آلام الرقبة عند الأطفال، حيث قد يتعرض الطفل في الجو البارد إلى نسمات هواء في منطقة الرقبة والكتف مما يؤدي إلى آلام فيها، حيث ينخفض الضغط الجوي مع انخفاض درجات الحرارة وهذا الأمر قد يسبب تمدد الأغشية الطرية التي تحيط بالعضلات والمفاصل وأيضا قد يسبب تشنج وشد للعضلات وبالتالي يشعر الطفل بالألم.
تمارين مهمة للرقبة
متى يجب علينا مراجعة الطبيب؟
معظم حالات آلام الرقبة عند الأطفال تكون مؤقتة وقد تختفي بعد عدة أيام من تلقاء نفسها، ولكن يلزم مراجعة الطبيب عند ظهور هذه العلامات:
- استمرار آلام الرقبة عند الأطفال أكثر ٥ أيام دون تحسن.
- اختفاء الألم لفترة قصيرة وعودته مرة أخرى.
- عدم استطاعة الطفل ممارسة أنشطته اليومية نتيجة الألم.
- تناول المسكنات ولكن بدون جدوى واستمرار الألم.
- مصاحبة آلام الرقبة بتخدير في الذراعين أو الظهر.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من ٣٨ درجة مئوية.
- عندما يجد الطفل صعوبة في البلع، أو سيلان لعابه بشكل كبير وبصورة مستمرة.
نرجو إبداء الرأي بهذه المقالات لنستمر في تحسين المحتوى و يمكنكم الانضمام إلى مواقعنا الأخر من خلال الرابط التالي
https://linktr.ee/raedhasanalmalis
دمتم بخير