أسباب آلام المفاصل 2023
24 يناير، 2023
آلام المفاصل تعتبر صعبة للغاية وقد لا يتحملها البعض لذلك سنتحدث عن أسباب آلام المفاصل ، حيث أن المفاصل تعتبر من أهم الأجزاء في الجسم التي تلعب دور كبير في القيام بالتحرك، حيث أن مشاكل المفاصل تظهر بشكل كبير لدى كبار السن وتؤثر عليهم بالسلب لأنها تسبب الإعاقة في الحركة، سوف نتعرف على كل ما يخص آلام المفاصل من أسباب وطرق علاج من خلال هذا المقال.
آلام المفاصل
المفاصل هي مجموعة من الأجزاء التي تلتقي بها العظام وترتبط بالهيكل العظمي وتساهم في الحركة منها المفاصل في الأكتاف و الفخذين وفي الركبتين وعند إصابة في المفصل يؤدي لنتيجة غير جيدة في الحركة وتسبب ألم مع مرور الوقت.
وتختلف آلام المفاصل ما بين ألم بسيط أو شديد، وقد تكون شعور بسيط بعدم الراحة أو الانزعاج الكبير وقد يحدث ألم كبير في المفصل ولا تتمكن من تحركيه إلا بصعوبة كبيرة، وقد يكون الألم في مفصل الورم أو الركبة وغيرها.
أسباب آلام المفاصل
هناك مجموعة من الأسباب التي تكمن خلف وجود آلام المفاصل وهي:
التهاب المفاصل العظمي:
يتم إطلاق اسم الفصال العظمي وهو من أكثر أسباب آلام المفاصل الشائعة ويحدث عند وجود مشاكل في بطانة المفاصل وتسمى بالغضروف وتكون مثل الوسائد التي تساهم في منع العظام من الاحتكاك ومن ثم تحافظ على العظام من التلف.
وهي من الحالات التي تحدث لأي منفصل ما بين الورك أو اليد أو الركبة وتزيد المشكلة عند وجود سمنة أو قلة النشاط الذي يقوم به الشخص أو عند مشاكل في الغضاريف الموجودة بالجسم.
إصابات
الأوتار:
الوتر يكون عبارة عن وجود نسيج ضام ليفي يساعد في ربط العضلات في العظام والإصابات في الأوتار تكون من أبرز أسباب آلام المفاصل، حيث أن وجود التهاب أو تمزق الأوتار ما بين جزئي أو كلي والسبب شائع بين الرياضين بشكل كبير.
إصابات الأربطة:
الأربطة تكون عبارة عن أشرطة من أنسجة تربط بين العظام وبعضها وتسبب الأربطة التي بها مشكلة ألم كبير في المفاصل وبالأخص في الركبتين والكاحلين، والصدمات تعتبر سبب رئيسي لوجود مشاكل في الأربطة وقد تسبب تمز جزئي أو كلي بها.
النقرس:
وهو شكل شائع ومعروف من التهابات المفاصل ويحدث بشكل مباشر في حالة تراكم حمض اليوريك في المفاصل ويكون على هيئة بلورات، مما يؤدي لوجود تورم والتهاب في المفاصل مع شعور حاد بالألم وبالأخص في المفصل الموجود عند إصبع القدم الكبير.
أمراض المناعة الذاتية:
تسبب أمراض المناعة الذاتية مشاكل حادة في المفاصل ومنها الذئبة الحمراء وكذلك التهابات المفاصل وهي منتشرة بشكل كبير بين السيدات ما بين عمر العشرينات والثلاثينات، والمشكلة تبدأ في المفاصل الصغيرة منها الأصابع والمعصمين وتسبب تراكم في السوائل بالمفاصل لأن جهاز المناعة يقوم بمهاجمة الغشاء الموجود في المفاصل.
الكتف المتجمدة:
ألم كبير في الكتف بسبب التيبس الموجود فيه، حيث أن الحالة تزيد مع الوقت ولا يتمكن المريض من تحريك الكتف ولذلك تم اطلاق اسم الكتف المتجمد عليها.
عدوى فيروسية:
وجود عدوة فيروسية تؤدي بدورها لوجود آلام المفاصل منها وجود الأنفلونزا أو فيروس سي.
التهاب الجراب:
وهو يعرف تحت اسم التهاب الكيسي ويحدث نتيجة التهاب أكياس السوائل التي تعمل على حماية العظام والعضلات والأوتار التي تقع بالقرب من المفاصل ويحدث نتيجة الحركة الزائدة في الورك وفي الركبة وهو من أسباب آلام المفاصل
من أسباب آلام المفاصل الشائعة وهي وجود الهشاشة بالعظام حيث أنها تجعل العظام قريبة من الكسر.
علاجات منزلية من آلام المفاصل
بعد التعرف على أسباب آلام المفاصل علينا التعرف على طرق علاج آلام المفاصل في المنزل:
- ارتداء الدعامة من أبرز الطرق التي تساعد في التخلص من ألم المفاصل وتساهم في ضبطه مع المساعدة في تقليل الحركة.
- عدم القيام بالنشاط البدني الزائد الذي يسبب وجود ارهاق كبير للمفاصل مثل القيام بالصعود للدرج أو العمل على حمل أشياء ثقيلة الوزن.
- الحرص على وضع الثلج على المفصل لمدة ربع ساعة لتخفيف من الألم مع العمل على تكرار الوصفة عدة مرات باليوم الواحد.
- عمل مجموعة من الكمادات الدافئة على مدار اليوم للتخلص من أي ألم في المفاصل.
- استخدام الأربطة الضاغطة لتخفيف من الألم الموجود بالمفصل.
- الحرص على عدم تناول اللحوم الحمراء بكثرة لأنها تزيد من النقرس.
- عليك الحرص على رفع المفصل الأعلى.
- القيام بمجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد في حل المشكلة ولكن بدون اجهاد.
- فقدان الوزن يعتبر حل مثالي للتخلص من مشاكل المفصل، حيث أن السمنة تسبب ألم كبير في المفاصل.
الجراحة للتخلص من آلام المفاصل
قد يكون اللجوء للجراحة من أهم ما يقوم الطبيب بعمله للمريض، بعد التعرف على أسباب آلام المفاصل يتم تحديد العلاج المناسب، والجراحة للمفاصل تشمل ما يلي:
- تنظير المفصل:
يتم العمل على الجراحة من خلال عمل شقين أو ثلاثة شقوق صغيرة فوق المفصل الموجود ومن ثم العمل على استخدام المنظار من أجل اصلاح الغضاريف وعلاج تمزق الأوتار والأربطة.
- استبدال المفصل:
في حالة عدم وجود علاج مناسب يلجأ الطبيب لعمل جراحة من أجل استبدال المفصل الموجود بمفصل أخر، ويتم عمل الجراحة في الورك والكتف والركبة من خلال استبدال المفصل بمفصل صناعي.
علاج آلام المفاصل بالأعشاب
إن أسباب آلام المفاصل كثيرة ويمكنك تخفيف الألم من خلال اللجوء لمجموعة من الأعشاب لعلاج آلام المفاصل وتتمثل في :
- الصبار:
يمكنك العمل على استخدام الصبار للتخفيف من الألم من خلال تدليك المفصل بالصبار وتركه لبعض الوقت حتى يساعد في التخلص من الألم.
- الصفصاف:
يمكنك استخدام الصفصاف للتخلص من ألم المفاصل مثل تناوله مع الشاي بشكل يومي.
- شجرة اللبان:
هو عبارة عن علاج كامل لمشاكل المفاصل، حيث أنا تساعد في تسكين الألم.
- مخلب القط:
من الاعشاب الطبيعية الهامة التي تساهم في علاج الالتهابات الموجودة بالجسم.
- القرفة:
تساعد في التخلص من الألم حيث يمكنك أن تقوم بتناول كوب كبير من القرفة كل يوم.
- الزنجبيل:
يمكنك شرب كوب من الزنجبيل المغلي التخلص من الألم.
- الكركم:
من الممكن شرب كوب من الكركم مع الماء الدافئ كل يوم.
أدوية لعلاج آلام المفاصل
هناك مجموعة من الأدوية التي يتم وصفها من قبل الطبيب بعد معرفة أسباب آلام المفاصل وهي :
- المسكنات:
يتم وصف مجموعة من المسكنات التي تساعد في التخلص من ألم المفاصل المختلفة، منها الإيبوبروفين والأسبرين حتى يتم تقليل الشعور بالألم وعليك عدم الإكثار منها أو تناولها بدون طبيب حتى لا تحدث مشكلة مع مرور الوقت.
- الحقن المسكنة:
هي مجموعة من العلاجات التي تساهم في تخفيف الألم بشكل كبير وتحد من الالتهابات، ويتم وصفها من قبل الطبيب المختص حيث أنه لا يمكنك أخذ الحقن بدون وصف من الطبيب الذي يصفها عند وجود التهاب حاد أو تمزق في الأوتار.
- الدهانات الموضعية:
يتم وصف مجموعة من الكريمات التي تقلل من الألم بشكل كبير والتي يصفها الطبيب للمرض للحد من الألم الذي لا يمكن تحمله من قبل المرضى.
أتينا إلى نهاية مقالتنا ” أسباب آلام المفاصل ” شكراً لقراءتك
يمكنك التواصل مباشرة مع الدكتور رائد من خلال الرابط التالي : دكتور رائد