السؤال الرابع: أعاني من ألم ينتشر من الإلية إلى خلف الركبة وحتى الكعب .. أجريت أشعة رنين مغناطيسي و كانت هذه هي النتيجة فما هو سبب الألم وما هو العلاج؟
19 مايو، 2021
عرق النسا – أسباب عرق النسا – علاج عرق النسا – كيف نعالج عرق النسا – تخفيف الم عرق النسا
الجواب:
هذا المريض يعاني من ألم عرق النسا و هو الألم الناجم عن التهاب العصب الوركي sciatic nerve.
لهذا الألم المبرح أسباب كثيرة منها الانزلاق الغضروفي و الانزلاق الفقري و متلازمة العضلة الكمثرية و التضيق الفقري و أحياناً أسباب رضية.
يتبين بالرنين وجود انزلاق غضروفي (ديسك منفتق) بالمسافة القطنية الأخيرة l5s1.
فكيف نعالج هذه الحالة؟
بداية يجب أن نركز على فحص المريض:
- فإذا كانت الأعراض تقتصر على الألم ففي هذه الحالة نطبق خطة العلاج كالتالي:
- راحة.
- مضادات الالتهاب.
- مسكنات.
- فيتامينات وخاصة ب12.
- كمادات حارة وباردة بالتناوب.
- بعد أن تخف الآلام يمكن اللجوء لبعض الإجراءات التي تخفف من نوب الألم و تقلل من تهيج العصب مثل:
- تمارين رياضية.
- علاج طبيعي.
- استخدام الفراش الطبي و الوسائد الطبية.
- استخدام الكراسي الطبية.
- تعلم رفع الأشياء بالطريقة الصحيحة.
- أما في حال كان المريض يعاني من ضعف عضلي أو فقدان السيطرة على التبول أو التبرز ففي هذه الحالة يكون العصب قد توصل لمرحلة متقدمة من التأذي و عندها تكون الجراحة هي الحل الامثل.
كورسات ننصح بها:
- كورس يفيد في علاج آلام الظهر بشكل عام مع تعليم نمط الحياة الأفضل للحفاظ على ظهر متين…يمكن الحصول عليه بالضغط هنا
- نظام لتخفيض الوزن مناسب للجميع لجسم رشيق و تجنب مشاكل زيادة الوزن مثا آلام الظهر و خشونة الركب والسكر والضغط وغيرها
منتجات ننصح بها:
- جهاز لتعديل وضعية الظهر و تخفيف الآلام و إرخاء العضلات احصل عليه بالضغط هن
- جهاز كهربائي لتدليك العضلات وتنشيط الدورة الدموية للتخلص من آلام الظهر والرقبة يمكن الحصول عليه بالضغط هنا
- وسادة طبية لنوم مريح و تخفيف ألم الرقبة يمكن الحصول عليها بالضغط هنا
- كرسي طبي للمكاتب و العاب الفيديو للحفاظ على انحناءات الظهر الطبيعية
فيديوهات توضيحية
مع أطيب التمنيات بالسلامة للجميع
عيادة العظام والمفاصل والعمود الفقري Shifacom
تابعونا على منصات التواصل