أهمية المشي للجسم والمفاصل، من أكثر ما يبحث عنه الجميع، وذلك لأن المشي يعد من الأنشطة والتمارين الرياضية البسيطة، غير المكلفة والتي يمكن للجميع ممارستها، وذلك لأنها لا ترتبط بمكان
أهمية المشي للجسم والمفاصل، من أكثر ما يبحث عنه الجميع، وذلك لأن المشي يعد من الأنشطة والتمارين الرياضية البسيطة، غير المكلفة والتي يمكن للجميع ممارستها، وذلك لأنها لا ترتبط بمكان