عملت في طب جراحة العظام والمفاصل و العمود الفقري مدة طويلة, أدركت حينها مجموعة من الحقائق الهامة جداً و التي يجب على كل الناس أن تعرفها : 

الحقيقة الأولى أن آلام العظام و المفاصل هي آتية آتية وستصيب كل من يمشي على وجه الأرض لكن بأشكال ودرجات مختلفة فمنهم من سيعاني من آلام الظهر ومنهم من سيعاني من آلام الركبة و منهم من سيعاني من آلام الأكتاف والرقبة  ومنهم من سيعاني من أكثر من ألم وهذه حقيقة لا يمكن نكرانها لأن الزمن يفعل فعله بأجسامنا وهذه سنة الحياة .

هي أن الوقاية من هذه الأمراض خير من علاجها بأضعاف مضاعفة لأن العلاج سواء كان دواء أو جراحة ففي أفضل الحالات لا يخلو من آثار جانبية فشتان بين من يهتم بوزنه وغذائه و نشاطه البدني و بين المتكاسل الذي لا يعطي لجسمه حقه.

الحقيقة الثالثة هي أن هناك تصرفات و عادات يومية خاطئة نقوم بها تؤدي إلى تلف جسمنا بسرعة ويمكن تغيير هذه العادات بحيث تكون لصالج جسمنا و مفاصلنا و عظامنا و أعصابنا فيجب تعلم العادات الصحية و تطبيقها و الابتعاد عن العادات السيئة.

الحقيقة الرابعة و هي أن الصحة هي أغلى ما نملك و لا سعادة من دون صحة حتى لو ملكت الدنيا فلن تشعر بالسعادة من دون صحة لذا فلا مساومة على صحتك و دلل جسمك بدءاً من اقتناء أفضل فراش و أفضل وسادة و أفضل الأحذية و أفضل الأغذية و أفضل المكملات …الخ

الحقيقة الخامسة هي أنه كما تدين تدان , فبقدر ما تعطي لجسمك و أعضائك في شبابك من تغذية جيدة و رياضة و نوم جيد و وزن مثالي والابتعاد عن كل ما يضر جسمك من خمول و سهر و أغذية و مشروبات تضره ما يكون قادراً على حملك عند كبرك و هرمك . 

الحقيقة السادسة هي أن الزمن قد تغير جداً و تعقد جداً فالضغوطات النفسية زادت  و الهموم كثرت و الغلاء زاد و لم يعد الغذاء كماسبق و معظمه مهرمن لذلك زادت الأمراض و ضعفت الأجسام و قلت المناعة …

الحقيقة السابعة هي أن الطبيب لن يعيد عجلة الزمن إلى الوراء لكن الغاية الأساسية هي أن تعيش حياتك بأقل ألم ممكن و بأسلم الطرق و أن يساعدك على أن تبقى واقفاً طوال حياتك و قادراً على الاعتماد على نفسك و قضاء حوائجك دون مساعدة من أحد حتى من أقرب المقربين إليك …

د.رائد

ليست كل الأدوية آمنة للحامل، فما هي الأدوية المسكنة التي يمكن أن تتناولها الحامل دون أن تضر بنفسها أو بالجنين؟
د.رائد
( لا تنس نشر الخير لتعم الفائدة)
الجواب:
تنبيه: يجب على الحامل استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء، حيث أن بعض الأدوية يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة أو تؤثر على صحة الجنين.

ومع ذلك، هناك بعض الأدوية الآمنة التي يمكن للحامل تناولها لتخفيف الألم، وتشمل:

1- الباراسيتامول (بانادول): يعتبر الباراسيتامول آمناً للاستخدام خلال الحمل ويمكن استخدامه لتخفيف الألم والحمى.

2- الأسبرين: يمكن استخدام الأسبرين بجرعات منخفضة لتخفيف الألم والالتهابات، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه خاصة في الثلث الأخير من الحمل.

3- الأسيتامينوفين (تايلينول): يمكن استخدام الأسيتامينوفين لتخفيف الألم والحمى خلال الحمل، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.

4- مراهم التخدير الموضعية: يمكن استخدام بعض مراهم التخدير الموضعية لتخفيف الألم الموضعي، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.

5- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية: يمكن استخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين (موترين) والنابروكسين (أليف) لتخفيف الألم، ولكن يجب تجنب استخدامها في الثلث الأخير من الحمل.

مع ذلك، يجب على الحامل استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء لتحديد الجرعة الصحيحة والتأكد من سلامته وفعاليته وعدم تأثيره على الجنين.

إذا أردت أن تتعلم كل التفاصيل المتعلقة بآلام مفاصلك وعظامك و النمو والطول عند أولادك و أن تصبح خبيراً بتدبيرها و طرق الوقاية منها و علاجها لتفيد نفسك وتفيد غيرك اضغط على الرابط في الملف الشخصي و تصفح كل كتبنا الإلكترونية التي تعتبر دليلاً شاملاً في علاج هذه الآلام .
دمتم بخير
د.رائد
#dr_raed_clinic

#جراحة_العظام
#جراحة_المفاصل
#جراحة_العمود_الفقري
#طول_القامة