في مقالة اليوم سنتحدث عن علاج الانزلاق الغضروفي 2022 لأنه حسب الدراسات العالمية فإن آلام الظهر هي الآلام الأكثر انتشاراً في العالم و لا عجب في ذلك لكثرة ما يحمله العمود الفقري من أعباء يومية..
من خلال النقاط التالية :
علاج ألم الظهر
علاج الانزلاق الغضروفي
علاج الديسك
علاج ألم الركبتين
علاج ألم الكتفين
لكن معظم الأدوية التي تساهم في تسكين ألم الظهر مؤذية للمعدة والكلى بالإضافة إلى أن العمليات الجراحية ليست دائماً هي الحل الأمثل أو الخيار الأفضل للعديد من المرضى..
لذلك من الطبيعي أن يبحث أي مريض عن الحلول الأسلم بعيداً عن ضرر المسكنات و العمليات الجراحية ..ومن هذه الخيارات الشد …بواسطة جهاز
Inversion table أو الطاولة المقلوبة وهي من أهم الأجهزة التي أثبتت فعاليتها…في علاج الانزلاق الغضروفي 2022
فهي تساعد في :
١.علاج آلام الرقبةcervicalgia والناجمة عن الجلوس الطويل خلف المكاتب أو أمام الإلكترونيات
٢.علاج آلام أسفل ووسط الظهرdorsalgia
٣.علاج آلام الديسك والانزلاق الغضروفي وعرق النسا sciatica وعندي بعض الأمثلة على حالات تم فيها الشفاء من الديسك بسبب الضغط السلبي والشد الذي تطبقه هذه الطاولة traction على الفقرات والعضلات والمفاصل وتؤدي لتراجع مادة الديسك و إزالة الضغط عن العصب.
٤.علاج آلام العضلات myalagia
٥.علاج آلام بعض المفاصل كالركبةknee والورك hip والمفصل الحرقفي العجزي sacroiliac joint
فما هي طريقة عمل هذا الجهاز…بالفيديو التوضيحي التالي يتبين معنا طريقة عمله في علاج الانزلاق الغضروفي عن طريق الاعتماد على وزن الجسم في إجراء سحب بسيط وناعم وتدريجي لفقرات الظهر دون أي ضرر و هذا الشد بدوره يرفع الضغط عن العصب المتضرر
لطلب الجهاز من يمكن الضغط هنا
وهذا فيديو آخر يوضح آلية حدوث الديسك أو الانزلاق الغضروفي و كيف تعالج الinversion table هذه المشكلة..
لطلب الجهاز من يمكن الضغط هنا
ل علاج الانزلاق الغضروفي 2022 يجب معرفة الأسباب
حمل أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة .
ضعف عضلات الرقبة أو الظهر سواء لعوامل وراثية أو مكتسبة .
التقدم في العمر .
السمنة المفرطة.
7 أعراض ل الانزلاق الغضروفي
ألم يمتد إلى الساقين.
ألم وخدر في المنطقة السفلية من الظهر.
تفاقم الألم ليلًا أو مع إجراء بعض الحركات.
ضعف في العضلات.
عدم التحكم في عمل المثانة.
الألم عند المشي لمسافات قصيرة.
الشعور بالنمنمة.
و يفضل مراجعة الطبيب إذا كان الألم يؤدي إلى خدر أو وخز يؤثر على القدرة على التحكم في العضلات لانه من الممكن أن تختلف أنواع الألم من شخص لآخر
ماهي مضاعفات الانزلاق الغضروفي ؟
الغضروف المنزلق يمكن أن يؤثر على الأعصاب ويسبب فقدان الإحساس في الفخذين الداخليين والجزء الخلفي من الساقين وحول المستقيم.
كما يمكن أن يؤدي عدم علاج الانزلاق الغضروفي 2022 إلى تلف دائم في الأعصاب، وفي حالات نادرة جدًا يمكن أن يؤثر على النبضات العصبية الموجودة أسفل الظهر والساقين.
في حين أن أعراض الانزلاق الغضروفي قد تتحسن ولكن ربما تتفاقم في حال إهمالها، لذا يفضل رؤية الطبيب في جميع الحالات.
4 نصائح ل علاج الانزلاق الغضروفي 2022
تغيير العادات اليومية ترك العادات المؤذية والاعتياد على العادات الصحية
اتباع برامج تمارين تمدّ وتقوي الظهر والعضلات المحيطة.
تجنب رفع الأشياء الثقيلة، والمواقف المؤلمة.
عدم الامتناع عن أي نشاط بدني أثناء الشعور بالألم من الانزلاق الغضروفي لأن ذلك قد يؤدي إلى ضعف في العضلات وتصلب المفاصل، فبدلًا من ذلك حاول أن تظل نشطًا قدر الإمكان
الوقاية خير من ألف علاج التزم بحياة صحية وانتبه لنفسك لتتجنب الآثار السلبية للعادات الخاطئة ف صحتك أولا” وكل شيء يأتي بعدها فلا تتعامل معها وكأنها من الامور المسلم بها
شكرا على وقتك الثمين الذي استثمرته في قراءة مقالة اليوم علاج الانزلاق الغضروفي 2022 متمنين لك دوام الصحة والعافية
وفي حال وجود أي استفسار يمكن التواصل مع الدكتور رائد الأخصائي في علاج أمراض المفاصل والعظام على الرابط التالي :https://0707.tel/w/eHotline
مع خالص الأمنيات بالسلامة للجميع
مع أطيب التمنيات بالسلامة للجميع
عيادة العظام والمفاصل والعمود الفقري Shifacom
تابعونا على منصات التواصل
