إغلاق صفائح النمو: متى يتوقف الطول عند البنات والأولاد؟ الأسباب والتقييم
الدكتور رائد حسن، استشاري العظام والمفاصل والنمو المتكامل (من تجربة العيادة ومن آخر الأبحاث)
سؤال بيخوّف الأهل: “إيمتى بيوقف طول ابني؟”. الجواب مرتبط بـإغلاق صفائح النمو، وهي مناطق بأطراف العظام الطويلة بتخلّي العظم يطول. لما تغلق، بيتوقف النمو بالطول، ولهيك معرفة الوقت التقريبي مهمة لقرارات الأهل.
ملخص سريع
- عند البنات: النمو بيبطّأ بشكل واضح بعد أول دورة، وبيخلص غالباً بين 14 و16 سنة تقريباً.
- عند الأولاد: ذروة النمو بتتأخر، والنمو بيستمر غالباً لحد 16 إلى 18 سنة، وأحياناً أكثر.
- هي أعمار تقريبية، والتوقيت الفعلي بيختلف حسب البلوغ والعمر العظمي.
- بعد إغلاق الصفائح ما فيه طريقة طبيعية لزيادة الطول.
متى تُغلق صفائح النمو عند البنات؟
ذروة سرعة النمو عند البنات بتكون غالباً بين 11 و12 سنة، أي قبل أول دورة غالباً. وبعد الدورة بتتباطأ الزيادة وبتضيف البنت عادة بضعة سنتيمترات فقط، وبتغلق الصفائح عادة بعد حوالي سنتين من بدايتها. لهيك أهم وقت لتقييم النمو عند البنات هو قبل الدورة وحولها.
متى تُغلق صفائح النمو عند الأولاد؟
بيبدأ البلوغ عند الأولاد أبكر بقليل، بس ذروة النمو بتجي لاحقاً (غالباً بين 13 و14 سنة)، لهيك بيستمر النمو أطول، وغالباً حتى 16 إلى 18 سنة. وكل ولد بيختلف، وبعضهم بيكمل أكثر.
لماذا يتغير الوقت من طفل لآخر؟
- توقيت البلوغ: البلوغ المبكر بيقصّر المدة، والمتأخر بيمدّدها. تعرّف على طفرة النمو وتوقيتها.
- العمر العظمي: هو اللي بيحدد قرب الإغلاق، ومن الأفضل معرفته عن طريق أشعة اليد اليسرى.
- الوراثة والصحة العامة: النوم والتغذية والأمراض المزمنة بتأثر على المسار.
كيف أعرف إذا أغلقت الصفائح؟
بالأشعة: لما تنغلق الصفائح بتصير ما بتظهر خطوط مفتوحة بأطراف العظام. والطبيب بيربط ذلك بالعمر العظمي ومرحلة البلوغ وسرعة النمو، ولا يُحكم من العمر فقط.
خريطة نمو طفلك: دراسة العمر العظمي وخطة نمو متكاملة
ملف PDF مفصل من د. رائد حسن، 199 ريال بدل 375 حتى نهاية نوفمبر
أسئلة شائعة
هل ممكن يكمل الطول بعد 18 سنة؟
عند بعض الشباب نعم لسنة أو سنتين، لكن غالباً الصفائح بتكون أغلقت أو قاربت.
بنتي جاءتها الدورة، هل خلص نموها؟
لا، غالباً بتبقى عندها سنة أو سنتين من نمو أبطأ، بس سرعتها بتنزل بشكل ملحوظ.
هل في علاج يفتح الصفائح بعد إغلاقها؟
لا، بعد الإغلاق ما بتتغير، ولهيك التقييم المبكر مهم.
هل التمارين والنوم بيأثروا قبل الإغلاق؟
بيدعموا النمو الطبيعي ضمن الإمكانيات الوراثية، لكن لا يعوّضوا إغلاق الصفائح. شوف تأثير النوم على طول الطفل.
متى أعمل التقييم؟
بأقرب وقت إذا في قلق من الطول أو علامات بلوغ مبكر، وخصوصاً قبل أو بدايات البلوغ.
هذا المحتوى توعوي ولا يغني عن التقييم الطبي المباشر. الأعمار المذكورة تقريبية.
للاستفسار والطلب: واتساب العيادة | موقع شفاكم
